海葡萄呈现鲜艳的绿色，带来海洋的味道，吃起来让人感受到新鲜脆嫩，咯吱作响的口感。

我们可以将海葡萄用作补充食品。

海葡萄还是一种出色的美容产品。它含有透明质酸和褐藻糖胶（Fucoidan），有助于让肌肤光滑并保持水分。此外，海葡萄中还含有Caulerpa racemosa藻类，有助于改善皮肤。同时，海葡萄还含有多酚，具有抗氧化效果，使皮肤更加光滑。海葡萄是理想的护肤和抗衰老食品。

海葡萄有助于平衡肠道环境。你也可以使用它来增加体重。

海葡萄含有丰富的纤维，有助于平衡肠道环境，改善厌食症和防止便秘。海葡萄中的褐藻糖胶（Fucoidan）有助于控制胆固醇、中性脂肪和血糖水平。海葡萄仅含有4千卡/100克，带来诸多健康益处。

海葡萄有助于增强牙齿和骨骼的健康，为孕妇补充钙质。

海葡萄含有丰富的钙和铁，有助于增强骨骼和牙齿的健康。同时，海葡萄也是补充钙质的绝佳产品。

海葡萄有助于降低高血压、动脉硬化和中风的风险。

海葡萄热量低，只有4千卡/100克。海葡萄中的Caulerpa racemosa藻类和多酚有助于调节新陈代谢，并具有抗氧化作用。褐藻糖胶（Fucoidan）能有效控制胆固醇、中性脂肪和血糖，非常适合高血压、动脉硬化和脑出血患者。